日常生活で外向きになっている五感を内面に向け、深い呼吸をしながらストレッチングとメンタルトレーニングを行います。

講座概要

講師
市川順子
開催日
不定期（月2〜3回）
時間
18:30〜19:30
受講料
月謝 1,000円
定員
お問い合わせください
対象
奉賛会会員限定（一般参加体験も可能）

講座の特徴

  • 自分と向き合うトレーニング
  • ストレスを上手に解消
  • 心身のバランスを整える

奉賛会会員限定講座です。持ち物：ヨガマット、フェイスタオル、ヨガブロック、水

ご予約

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098-857-3293

受付時間: 9:00〜17:00

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