ES
Salud y artes marciales.
Estiramiento de yoga para la postura y la respiración
Vuelve los sentidos hacia adentro de la vida diaria y practica estiramientos y entrenamiento mental a través de la respiración profunda.
Resumen del curso
- Instructor
- Junko Ichikawa
- Cronograma
- dos veces al mes
- Tiempo
- 18:30-19:30
- Tarifa
- Cuota mensual ¥1,000
- Capacidad
- 10 participantes
- ¿Quién puede unirse?
- Solo miembros de la Asociación de seguidores (participación de prueba disponible para el público)
Aspectos destacados del curso
- Es hora de autoformación orientada hacia dentro
- Aliviar el estrés a través de la respiración y el movimiento.
- Mejorar el equilibrio de la mente y el cuerpo.
Traiga una estera de yoga, una toalla facial, un bloque de yoga y agua.
Reservas
Reservas en línea están disponibles para esta clase.
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Comuníquese con la oficina del santuario.
Horario de recepción: 9:00-17:00
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